朋友如何变成恋人？

朋友如何变成恋人？

陌生人之间萌生的爱情与建立在友谊基础上的恋爱关系的发展方式截然不同。

对许多人来说，先从朋友入手是入门方式。亲密关系可以基于激情，也可以基于友谊。

随着时间的推移，朋友之间有时会变得更加亲密，在某些情况下会发展成浪漫情愫，而在另一些情况下则会导致尴尬的对话。但正如我之前讨论过的朋友之间如何坠入爱河[i]一样，这种情况很常见，而且往往会发展成健康的恋爱关系和幸福的婚姻。我们很多人都记得电影《当哈利遇到莎莉》中描绘的那种逐渐萌生的吸引力，这部电影启发了一些人思考，他们是否应该培养这种异性之间的“迷恋”，并有可能将其发展成爱情。在许多友谊发展成爱情的案例中，好朋友确实有很多方式可以成为好伴侣。

有趣的是，研究往往集中于陌生人之间产生的浪漫情愫，而实际上，在很多情况下，成为恋爱对象的是关系内部的人，而不是外部的人。

与陌生人约会，还是重燃友谊之火

DA Stinson等人（2022）在一篇题为《从朋友到恋人的浪漫之路》的文章中探讨了浪漫爱情的发展过程，以及相关研究如何涵盖这一过程。[ii]他们首先指出，尽管通往浪漫爱情的途径多种多样，但关系研究的科学并未反映出这种多样性；相反，研究主要集中于陌生人之间而非朋友之间发展出的浪漫爱情。他们指出，如果先朋友后恋的模式不常见或不受欢迎，那么这种研究重点或许还有道理，但他们的研究表明事实恰恰相反。

Stinson等人对七个大学生样本和众包成年人样本进行了荟萃分析，发现三分之二的受访者表示他们先从朋友做起，这也是大学生中恋爱启动方式。综上所述，他们的研究证实，尽管在关系科学领域，先做朋友再发展恋爱关系的做法在某种程度上被忽视了，但它不仅普遍存在，而且更受青睐。

从柏拉图式到浪漫式的道路

Stinson等人指出，关系科学家至少认可两种亲密关系。一种是基于友谊的亲密关系，其定义为“一种认知和情感体验，包含心理上的相互依赖、温暖和理解，与滋养长期亲密关系的伴侣之爱相关”。另一种是基于激情的亲密关系，其定义为“一种主要包含浪漫和积极性唤起的情感体验，与新恋情（通常也包含性关系）中典型的激情之爱相关”。Stinson等人还指出，主流的约会模式认为，男性的激情是潜在伴侣之间最初互动的触发点，之后基于激情的亲密关系和基于友谊的亲密关系会同时发展。但这是否符合现实呢？显然，答案取决于视角和感知——既取决于当事人的视角和感知，也取决于感兴趣的观察者的视角和感知。

浪漫绯闻

许多跨性别友谊引发的远不止浪漫情愫，还会滋生流言蜚语。研究人员发现，名人网站经常宣扬男女之间不可能“只是朋友”。安德里亚·麦克唐纳和克莱尔·M·梅塔（2016）在一篇题为《我们不可能成为朋友：名人八卦网站上的跨性别友谊形象》的文章中探讨了这一问题。[iii]她们指出，尽管心理学界对跨性别友谊的研究结论不一，但媒体的呈现方式往往反映了同性社交规范，即人们倾向于与同性相处，这暗示着跨性别关系必然带有性意味。

无论个人对同性社交规范的看法如何，许多员工都能理解麦克唐纳和梅塔的观察：异性友谊会引发他人的怀疑和审视，他们会假定这种关系带有浪漫或性意味。即使在如今这种关系不仅普遍存在，而且在职场中也司空见惯的时代，这种情况依然存在。

对于同事、邻居或普通朋友而言，如果他们开始思考彼此之间是否有可能发展成更进一步的关系，那么信任和共同兴趣的缓慢而稳定的积极发展往往不仅需要在亲朋好友、同事的陪伴下进行，更需要他们的全力支持。许多成功走过这条“无约会”之路，最终步入婚姻伴侣就证明了这一点：轻松舒适的关系往往能够发展成健康浪漫、充满爱与尊重的终身伴侣关系。